【 ポカリうめぇ 】

 【今年の抱負】

身体を鍛えて、ウエスト5cm痩せる。

▼早速、元旦の午前中から走ってきた。
前代未聞の試みと思われる。
酒屋から橋まで約3.6km。
帰りはバスに乗って帰ってくるという、ぬるま湯っぷり。
しかし、家でゴロゴロして「他人が走っているのを眺めている」よりはなんぼも良かった筈や。

▼実際、天気が良くて気持ち良かった。
最初の頃は、脛の辺りの筋肉が早々に悲鳴を上げ歩くにも辛い程だった(ここんとこ仕事で歩く事もしていなかったからなぁ。)のだが、最後はそれ程負担にならずに走れた・・・って、道中殆どが「歩き」だった訳だが。
幾つか爆弾を抱えている訳だが、

　・肺活量の低下による極端に早い息のアガリ
　・長年の運動不足による走り方の忘失
　→フォームが最悪である。
　・目方の増加による身体各部への負担増
　→しかも、普段から鍛えてない

▼減らして行こう。
走るのは、地球のどこでもできるのだ。
藤村Dのように「大泉くん。ローマの街を、軽くジョギングしてこないかい。」とか、やってみたい。


* 3.6km