【 とかく我が家は、蒸し暑い。 】

急に暑くなった。
そもそも風が抜けずに、熱がこもり易い我が家である。

▼昨晩はタイマー付き扇風機に働いて貰ったからか、早速体調を崩しつつある今日この頃。
皆様、如何お過ごしでしょうか。
少々の温湿度変化に動じないカラダを作る為には、まず食べることではなかろうか。
そして適度の筋トレ。
食事制限などしているバヤイでは無いのである。

▼と申しますのも、今月末旅行を控えているでしょう。
せっかく行くんだもの。
楽しまないと。
出先での、あらゆるアクシデントも命を落とさない程度のものであれば全て、ネタにしてしまう度量は何より、万全の体調から生まれるのである。

▼昔はね。
前日までどんなにハードな仕事をこなしつつも、深夜の東名に挑んだりしたもんだけど、若くはなくなったのかな。
国際線とは言え僅か3時間の距離に、時候の挨拶などではなく正味で、万事快調のコンディションを要求している自分がいる。

▼普段から体調管理をしていれば、何て事ないんだろうけど・・・。
よしっ！
ストイックに行こう。
食って、鍛える。
仕事の妥協も許さんよ。

* エヤコンのフィルターと、扇風機の羽の掃除。